Top Guidelines Of پوست انبه

Top Guidelines Of پوست انبه

Blog Article

مطالعه‌ی دیگری که توسط دانشگاه کوئینزلند انجام شد اهمیت پوست انبه (که اکثر ما معمولا آن را دور می‌اندازیم) را برای کاهش وزن به طور برجسته‌ای نشان داد.

به این دلیل که اوروشیول که ترکیب موجود در گیاهانی مانند بلوط و پیچک سمی می باشد، در پوست انبه نیز یافت شده است.

آسم، هر چند یک بیماری شایع است، اما می‌تواند عواقب جدی داشته باشد. با یک کاسه انبه روی پیشخوان آشپزخانه خود، دیگر به هیچ عنوان نگرانی نخواهید داشت.

سپس همه مواد را دورن غذاساز یا مخلوط کن ریخته و تا یکدست شدن آن کاملا مخلوط کنید.

مشخص شده است که برخی افراد به انبه حساسیت دارند. این آلرژی‌ها شامل درماتیت، حساسیت به مواد غذایی و غیره است.

علاوه بر آن، چگالی کالری آن بسیار پایین است، یعنی نسبت‌به حجمی از آن که می‌خورید، کالری خیلی کمی دریافت می‌کنید.

همچنین پتاسیم موجود در این میوه باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه می‌شود.

بنابراین خوردن انبه همراه با پوست ممکن است شما را در برابر برخی از انواع سرطان ها حفظ کنند.

همچنین رشد مغز را تقویت می‌کند، چیزی که برای نوزادان click here بسیار حیاتی است.

۱۰ الی ۱۵ گرم پودر برگ خشک شده‌ی انبه را به مدت یک شب در آب خیس کنید.

بنابراین، درصورتی که به اوروشیول حساسیت دارید، توصیه می شود که پوست این میوه را جدا کرده و تنها قسمت گوشتی آن را میل کنید.

مهمتر از همه، انبه منبع غنی از فیبر است که به هضم غذا کمک می‌کند و باعث می‌شود تا زمان طولانی‌تری احساس سیری نمایید.

انواع اسموتی، از اسموتی طالبی گرفته تا اسموتی شکلاتی و اسموتی چری بری و اسموتی هلو، همگی جزء نوشیدنی های سالم و پرطرفدار هستند.

آموزش کارت کویلینگ / ساخت یک کارت تبریک زیبا به راحتی در خانه